4.5提5.5我觉得30天完全是可实现的。因为分数阈值越低，提分的非积累性内容占比就越大。
整体给五个方向的建议：
一、词汇
词汇关对于任何语言考试都是必须过的。但是也不必太担心，5.5乃至6分不需要超多的单词量。不说10000，基本的6000就绰绰有余。甚至我认为高中3500核心词汇，就足以支撑5-5.5分的成绩。但前提是你需要对这些核心词汇能够实现听说读写四个维度的完全掌握。只认识，不能理解引申不能灵活运用是不行的。方法呢，建议找个app去背，每天80-100个新词加上对之前没背过的词的复习就可以了。
二、阅读
阅读需要你每天至少对剑雅或者难度稍低的语篇进行两个小时以上的拆解。因为时间不足，所以一定要从题目开始拆解，先搞明白题目会怎么问，有什么方法可以简化。再去原文定位，摘取答案对应部分或者进行长句提炼。具体的书目我就不单独说了，以免广告之嫌。其实市面上有的大部分都是ok的，雅思圈子和很多论坛上都有。
三、听力
听力从conversation练起。在有限的时间里，你能做的，第1是尝试去抓取逻辑重点词汇和关联词汇，第2是读题的时候对标志词进行判断，第3是尝试对所听内容的主旨背景进行判断。练习素材也很多，剑雅为主吧。
四、口语
口语最重要的是准备素材，素材，素材。
五、写作
写作的方法其实也很简单，进行例文仿写。无论是大作文还是小作文，对标band6-7的例文进行你自己的观点及素材的仿写。虽然通常在雅思写作中我们不建议套模板，但是短期想提分不超过到6分的学生，灵活套用模板可以算是提高最快的方式了。
不管是短期提分还是长期提分，坚持都是对于语言学习最重要的方法。
短期提分更看重对考试内容的反复分析和练习，以及每日学习的时长和效率。
以上是对雅思4.5到5.5要多久的介绍，希望能帮助到大家。
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